Frases que te cambiarán la vida de Tao Porchon – Lynch, profesora de Yoga de 96 años


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A los 96 años llena de gracia, Tao Porchon Lynch no es solo una inspiración para todos, también es la profesora de yoga de más edad que hasta ahora sigue enseñando.

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Tao quien nació en India, ahora comienza su día despertando en Nueva York a las 5:00 am para enseñar los beneficios del Yoga a alumnos de todas las edades.


Tao también es bailarina, su compañero de baile tiene 26 años.


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La filosofía de vida de Tao Porchon-Lynch, "No hay nada que no podamos hacer si usamos el poder interior," está claro por qué es amada por todo el mundo.


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La sabiduría de Tao resuena en mi mente todos los días cuando mi día comienza, aquí están algunas de sus más preciadas frases:


"Cuando tenía 8 años, vi un grupo de niños haciendo posturas locas en una playa en India. Mi tía me dijo que por ser niña, eso no era para mi. Pero yo quería hacerlo y le dije "Si los niños pueden hacerlo, yo también puedo."

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"Cuando despierto por la mañana, sé que va a ser el mejor día de mi vida. Nunca pienso en lo que no puedo hacer. Asegúrate de que los pensamientos positivos sean lo primero en lo que piensas en la mañana. Y nunca pospongas nada."


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"Yoga es la unión de la mente, cuerpo y espíritu. Es como la naturaleza, todo siempre se recicla y vuelve a un ciclo completo. Creo que puedo sanarme a mi misma si hago lo que la naturaleza hace. Se ha llevado el estrés y me ha ayudado en las crisis."

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"Deja tus bostezos atrás y siente la pequeña nueva brisa de vida iluminándose dentro de ti."


"Veo la belleza de la naturaleza. Me dice que incluso de los árboles se vuelven más hermosos al envejecer."

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"Lleva contigo en tu mente y cuerpo el sonido de la música de tu corazón. Que nada te impida gastar tu tiempo experimentando las maravillas del mundo."


"¡No pongas mucho en tu plato! No comas de más. No llenes tu mente con miedo. El mañana nunca vendrá. No pospongas nada"


"Arboles centenarios aún se reciclan y le aparecen nuevas flores. Recíclate a ti mismo. Se consciente que la naturaleza te da las pistas para vivir bien."


"Nunca he pensado mucho acerca de la edad. Creí y aún creo, sinceramente, que no hay nada que y no pueda hacer. Creo que todo el poder del universo está justo dentro de mi."

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" Voy a enseñar yoga hasta que ya no pueda respirar y luego volaré al siguiente planeta…"

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"El otoño es un recordatorio que mientras las hojas mueren y caen, siempre habrá una primavera, un cambio para reponerse y nacer nuevamente. Todos tenemos la oportunidad para reponernos, para renacer."

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Y una frase con la que vivo de todo corazón:


"En mi mente, todavía tengo 20 años, y no tengo ninguna intención de madurar."


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La conclusión perfecta:


"Nunca digo adios, digo "au-revoir." Adios es tan definitiva. Au-revoir significa nos veremos nuevamente."

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Traducción: Amor Díaz